A partir deste domingo (1º), o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) dá início à campanha 24 Dias pelo Diabetes. O foco é aumentar a conscientização sobre a retinopatia diabética, uma condição que pode levar à cegueira, especialmente entre aqueles que convivem com diabetes.
A retinopatia diabética é uma das principais causas de perda de visão evitável em adultos em idade produtiva. Segundo dados do CBO, cerca de uma em cada três pessoas com diabetes no Brasil desenvolverá essa condição em algum momento da vida.
Essa doença se manifesta quando níveis elevados de glicose no sangue, ao longo do tempo, prejudicam pequenos vasos sanguíneos da retina, que é a parte do olho responsável por captar a luz e transmitir imagens ao cérebro.
Estatísticas revelam que entre 24% e 39% dos diabéticos no Brasil são afetados pela retinopatia. O risco aumenta com a duração da diabetes; após 20 anos, 90% dos pacientes com diabetes tipo 1 e 60% dos com tipo 2 apresentarão algum grau da doença.
A boa notícia é que, com diagnóstico e tratamento precoces, o risco de cegueira pode ser reduzido para menos de 5%, conforme o CBO. Para evitar a progressão do problema, é essencial que os diabéticos realizem consultas regulares com um oftalmologista, mesmo antes de notarem qualquer sintoma.
O Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) da Retinopatia Diabética, elaborado pelo Ministério da Saúde, destaca a fundoscopia como um dos principais métodos para detectar a condição. Esse exame permite ao médico observar a retina e os vasos sanguíneos, identificando alterações que podem ocorrer mesmo quando a visão do paciente ainda está normal. A dilatação das pupilas pode ser necessária para uma melhor visualização.
Além das consultas médicas, o CBO enfatiza que a prevenção da retinopatia diabética também depende de hábitos saudáveis. Manter a glicemia e a pressão arterial sob controle é fundamental para reduzir o risco de desenvolvimento da doença e retardar sua progressão.
Entre as recomendações para uma vida saudável estão: aumentar a ingestão de fibras (como aveia, feijão, lentilha e arroz integral), consumir mais verduras e legumes, diminuir o consumo de açúcar, sal, embutidos e alimentos ultraprocessados, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, manter um peso adequado, garantir uma boa qualidade de sono e reservar momentos para lazer e descanso.
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