Desconectar-se da rotina digital e aproveitar momentos offline é a proposta do Dia do Reset, que será inaugurado no Brasil nesta quarta-feira (26) pela Outward Bound Brasil (OBB). Esta organização internacional, que promove o desenvolvimento humano através de experiências ao ar livre, busca incentivar a qualidade do tempo longe das redes sociais.
O evento contará com o lançamento de um filme manifesto e a abertura das inscrições para a ação, programada para o dia 26 de setembro em todo o país. A participação é gratuita e cada pessoa poderá decidir como utilizará sua pausa das redes sociais.
A meta é envolver 200 mil brasileiros simultaneamente, acumulando entre 250 mil e 700 mil horas desconectadas durante 24 horas. O lema é claro: Um dia. Redes Sociais fora do ar. Você dentro da vida.
Originado nos Estados Unidos em 2025, o Dia do Reset, conhecido como The Reset, convida jovens, famílias, escolas e comunidades a se afastarem voluntariamente das redes sociais, dedicando esse tempo à natureza e ao convívio pessoal.
Na primeira edição nos EUA, 51 mil pessoas participaram, resultando em 328 mil horas de desconexão digital. A Outward Bound, fundada em 1941 no Reino Unido, é reconhecida por sua abordagem de aprendizagem experiencial ao ar livre e está presente em seis continentes, incluindo o Brasil desde 2000.
A organização utiliza a natureza como um elemento central em seus programas, que atendem crianças, adolescentes, adultos, famílias, escolas e empresas.
Dados alarmantes indicam que os brasileiros passam cerca de 116 horas por semana conectados à internet, o que equivale a uma média de 52 anos, 9 meses e 16 dias de vida online. O Brasil é o segundo país no mundo em termos de tempo médio de uso de redes sociais.
Eduardo Becker, conselheiro da OBB, destaca a gravidade da situação: “O Brasil está sempre entre os primeiros em tempo de uso de redes sociais, com 54% dos jovens apresentando ansiedade ou pânico, e 80% não realizando a mínima atividade física recomendada pela OMS.”
Becker observa que o Dia do Reset não é uma crítica à tecnologia, mas sim um convite ao equilíbrio. “Todos usamos tecnologia. O evento visa conscientizar sobre o uso intencional da tecnologia, ressaltando a importância de estar presente na vida real”, afirma.
Andreas Martin, diretor executivo da OBB, complementa que a proposta não é se desconectar completamente, mas sim encontrar um equilíbrio, lembrando que antes de sermos usuários digitais, somos seres humanos. “Construir uma vida significativa requer tempo e espaço para estar com os outros e consigo mesmo”, enfatiza.
A iniciativa convida os participantes a escolher como preencher seu tempo livre durante o evento, seja com caminhadas, banhos de rio, jogos em família ou rodas de conversa. Mais de 80 empresas já se uniram ao movimento, que também conta com patrocinadores que oferecem bolsas para jovens em situação de vulnerabilidade.
Personalidades como o pediatra Daniel Becker, o escritor Ilan Brenman e a alpinista Aretha Duarte apoiam a mobilização. O coletivo Entre Parques será o ponto de contato para a ocupação de espaços públicos, e materiais educativos e guias de atividades estarão disponíveis no site oficial do movimento.
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